Musculation

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Musculation 3

 

La musculation est un ensemble d'exercices physiques visant le développement des muscles.

Elle est à la base de la préparation des sports nécessitant une condition physique solide.

Pour les victimes de sédentarisation, la musculation permet de retrouver de la tonicité, de faire fondre les graisses et d’améliorer la silhouette.

Des programmes spécifiques permettent de lutter contre le mal de dos par le renforcement des muscles participant à l’équilibre de la colonne vertébrale.

Au delà de la simple mise à disposition des équipements, la société offre des programmes d’entrainement équilibrés et accessibles au plus grand nombre, quel que soit son niveau. Cela inclus une activité cardio-vasculaire et des conseils diététiques.

Les moniteurs sont disponibles pour conseiller et encadrer la pratique.