Haltérophilie handisport
Discipline olympique depuis les Jeux Paralympiques de 1964, l’haltérophilie handisport est une forme modifiée du développé couché de force athlétique.
Développé couché handisport
Le développé couché handisport est une forme modifiée du développé couché dans laquelle sont utilisés des équipements spécifiquement conçus afin de permettre aux personnes à mobilité réduite de s’entraîner et concourir. Comme pour le développé couché, le développé couché handisport consiste en la poussé d’une barre chargée depuis la poitrine jusqu’au verrouillage complet des coudes. Une prise large sur la barre est utilisée tandis que le dos et les fesses reposent sur un banc plat. Cet exercice test la force du haut du corps, ciblant les pectoraux tout en engageant les muscles des épaules, des bras et des épaules. Demandant force, puissance et coordination, les meilleurs haltérophiles sont capables de soulever deux à trois fois leurs poids de corps. La SAM possède l’un des très rares bancs handisports de compétition disponibles en France.
Haltérophilie
Kettlebell competitif
Force athletique